こんにちは！本社のシステム担当です。

日本に新型コロナウイルスが広まってから、約1年半が経ちました。

まだ一部では緊急事態宣言やまん延防止等重点措置が実施されています。

そのため、外出が減ってしまい、運動不足の方も多いのではないでしょうか。

私もその１人でしたが、最近は休日にジョギングを行っています。

距離は、往復5キロ程度となるように目標を設定し、走っています。

よく通る河川敷です。今の時期は葉っぱのみですが、春は、

このように、桜が満開になります。

明るい時間帯の写真ですが、夜桜を見ながら走るのもいいなと思います。

また、ハーフマラソンにも挑戦しました。

コロナで実際には開催されなかったので、オンラインハーフマラソンという形で参加しました。

オンラインとはありますが、1人で21.1キロを走り、記録を提出するというものでした。

記録は、1時間58分30秒でした。

目標の2時間を切れたので良かったと思います。

ジョギング、マラソンについて書きましたが、運動不足解消の方法はいろいろあると思います。

適度に運動をして、コロナに負けない体を作っていきましょう！